シニア男女

dhaを体内に取り入れよう|食べ合わせを変えるだけで効果倍増

免疫機能を高める成分

海藻

昆布やメカブから摂取する

人間には生まれつき免疫機能が備わっています。外部からウィルスや細菌が体内に侵入してくると、免疫機能が働いてウィルスや細菌を異物と認識して攻撃してやっつけるのです。人間が病気にならないで生活できるのは免疫機能が働いているからです。ところが疲労が重なったりストレスが溜まったりすると免疫機能が低下するのです。そうすると病気にかかりやすくなるのです。普段から免疫機能を高めるためには、昆布やメカブなどに多く含まれるネバネバした成分のフコイダンが効果的です。食べ物からフコイダンを摂取するのは難しいので、サプリメントや健康食品で摂取することで健康な身体を維持することができます。

サプリでガンを予防する

ガンの治療に効果があるとして最近注目されている治療方法に免疫療法があります。これは体内の免疫力を高めることによってガン細胞の増殖を抑える効果があります。免疫機能はガン細胞を異物と認識して攻撃するのです。そのためフコイダンもガン細胞の抑制に効果があるといわれています。ガンの予防には食生活が非常に大きな役目を果たしますが、フコイダンの含まれている昆布やメカブなどをメニューに加えるなどの工夫をすると、予防効果が上がります。食事で摂取しきれない分は、サプリなどの健康補助食品を活用すれば手軽に補うことが出来ます。フコイダンの効果はガンだけでなく、抗アレルギー効果もあるのです。また肝臓の機能を向上させる効果も認められています。